准妈妈常见的心理疾病,备孕指南

摘要:研究表明,大约3/4有情绪问题的准妈妈生下的宝宝都会出现不同程度上的行为问题,而且准妈妈消极的情绪会使宝宝的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至还会使发生意外事故的危险性增加。

问:怀孕期间,孕妇的情绪对胎儿有影响吗?

各位准妈妈们都做最好的准备迎接新生儿了吗?没有,那就看看这份备孕指南吧!

十个月的孕期中,有欣喜、幸福,也难免一些负面的情绪。准妈妈怀孕期间情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响肚子里宝宝的发育。研究表明,大约3/4有情绪问题的准妈妈生下的宝宝都会出现不同程度上的行为问题,而且准妈妈消极的情绪会使宝宝的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至还会使发生意外事故的危险性增加。孕期发怒更会影响到健康,因为发怒时会使准妈妈体内的白细胞减少,降低机体的免疫力,既容易生病又容易影响胎儿发育。此外,发怒还会造成血液中激素如肾上腺素等的增加,而这些物质会通过血液循环进入胎儿体内,进而影响到胎儿发育功能。所以,准妈妈必须要重视怀孕期间发生的心理问题,尽量避免其发生,一旦发生就要想办法解决治疗。

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身体准备

其实,对于孕期所产生的心理问题的解决办法,最主要的还是准妈妈的自我调节。自我帮助很关键,就是给予自己积极的心理暗示。当内心有了强大的信念时,焦虑自然会解除。这就需要准妈妈首先要有一个对自我的清晰认识,以及对即将到来的宝宝和随之会发生的变化做好充分的心理准备,相信自己的丈夫,对自己充满自信,不要给自己过大的压力,用豁达的心态来度过孕期。

怀孕期间,孕妇的情绪对胎儿有影响吗?

准妈妈的情绪对胎儿有非常大的影响,准妈妈保持轻松愉悦的心情,勇敢、乐观的面对即将出生的胎宝宝,对于胎宝宝的发育和顺利分娩,甚至是对于产后身体的恢复和宝宝饿教育都是有好处的。

夫妻双方的孕前检查,当夫妻准备好了要备孕,这时你就要去医院做一个全面的常规项目的孕前检查。怀孕和分娩都会消耗大量体力和精力,良好的身体素质能保障成功的妊娠,准备好做准妈妈的女性应有健康的体魄和良好的身体素质。当你将准备要怀孕时你必须提前6个月到1年进行1次孕前检查。

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