塑美肌无死角,喝汤也能让肌肤年轻又美丽

摘要:先将冬虫草和老龟洗干净,然后再炖盅放入适量的水,然后放入老龟,煮开后,将冬虫草放入炖盅内,然后将火调至文火,再炖3个小时左右,放入调味料即可。

在生活中有些养生汤是可以让女性变得更加水嫩的,能焕发出青春的活力,这些养生汤的味道还不错。这样就省去了去美容院的花费。喝汤就可以变美了,这么好的事情,你难道不想尝试一下吗?

现在MM们不仅仅只注重通过面膜、各种护肤品美容,同样注重饮食上的美容。那到底有哪些有效又简单的美容养颜汤呢?今天,小编就为大家介绍美容养颜汤大全。让大家彻底塑美肌,无死角。  美容养颜汤大全  一、银耳雪梨炖瘦肉  用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个  功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心  制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。  适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。  二、五豆美容养颜汤  材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)  做法:  1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。  2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。  功效:这副“豆米方”对全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。  三、何首乌蜜枣煮猪肉  配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。  做法:  1、将中药材料后备用,猪肺飞水,  2、用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,  3、再转文火炖二小时,加盐调味即可。  功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。  四、淮山鸡汤  材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。  做法:  1、将淮山削去外皮,切小块。  2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。  3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。  4、鸡蛋打匀待用。  5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。  五、花旗参乌鸡美容养颜汤  材料  乌鸡1只,500克左右,花旗参50克,红枣4-5颗,桂圆肉2颗,姜片2片,枸杞10-20颗  做法:  1、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;  2、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

冬瓜银耳汤

冬瓜银耳汤

做法:将薏仁洗干净浸泡1个小时,银耳洗干净泡发,将白芷、黄芪和红枣皆洗干净备用,将胡萝卜和冬瓜洗干净后切块备用;然后将适量的水放入锅中煮开,然后放入薏仁,调至文火煮20分钟;再将冬瓜、胡萝卜等材料放进锅里,文火煮1个小时左右即可。

冬瓜银耳做的汤,效果也是不错的。将薏仁洗干净浸泡1个小时,银耳洗干净泡发,将白芷、黄芪和红枣皆洗干净备用,将胡萝卜和冬瓜洗干净后切块备用;然后将适量的水放入锅中煮开,然后放入薏仁,调至文火煮20分钟;再将冬瓜、胡萝卜等材料放进锅里,文火煮1个小时左右即可。

功效:此汤能够改善肤色暗黄、毛孔粗大等现象。

功效:此汤能够改善肤色暗黄、毛孔粗大等现象。

淮山薏仁鸡汤

淮山薏仁鸡汤

做法:将淮山削皮,洗干净后切块,薏仁洗干净浸泡1个小时;然后再锅中放入适量的水,将鸡肉和薏仁放进去煮开,然后调至文火熬一个小时左右,然后将洗干净的发菜和打好的鸡蛋放进锅里,烧开后即可。

淮山薏仁鸡汤,这种汤也是效果不错的。将淮山削皮,洗干净后切块,薏仁洗干净浸泡1个小时;然后再锅中放入适量的水,将鸡肉和薏仁放进去煮开,然后调至文火熬一个小时左右,然后将洗干净的发菜和打好的鸡蛋放进锅里,烧开后即可。

功效:淮山有滋养脾肺的功效,能够改善女性气色。

功效:淮山有滋养脾肺的功效,能够改善女性气色。

冬虫草老龟汤

冬虫草老龟汤

做法:先将冬虫草和老龟洗干净,然后再炖盅放入适量的水,然后放入老龟,煮开后,将冬虫草放入炖盅内,然后将火调至文火,再炖3个小时左右,放入调味料即可。

做法:先将冬虫草和老龟洗干净,然后再炖盅放入适量的水,然后放入老龟,煮开后,将冬虫草放入炖盅内,然后将火调至文火,再炖3个小时左右,放入调味料即可。

功效:此汤有健脾安神的功效,能够美白肌肤,是女性四季的补品。

功效:此汤有健脾安神的功效,能够美白肌肤,是女性四季的补品。

红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 sbf老虎机 All Rights Reserved.
网站地图xml地图