老虎机游戏网站送给新妈妈们的产后滋补汤,产后补身体

在下面的内容之中我要教授各位新妈妈一款龙骨汤,以作产后滋补之用。从名字来看,这款汤可谓是充满了神秘感。其实也没有什么可神秘的,所谓的龙骨,实际上就是猪骨,更详细一点来说就是猪的脊梁骨。我为什么要教授这款汤给各位新妈妈呢?因为这款汤作为产后饮食实在是非常的合适。当然了,只是龙骨这一种材料并没有这么神奇的滋补功效,我们还需要用一些中药材与其搭配,这些中药材就是生地和土茯苓。现在我就将这款汤的做法教给你吧。

产后需要进补,而要进补就必须要依靠产后饮食来完成。而最好的滋补饮食莫过于汤了。中国人熬汤已经有了悠久的历史,如何让汤更有营养,更利于母婴健康成为了现在所要解决的问题。产后滋补喝什么汤?下面两款汤应该会适合你。

胜利的完成了孕育宝宝的任务,到了月子中就是各位妈妈们大饱口福的时候了。不过,再享受美食的同时也不要忘了营养的摄入。

材料:龙骨500克,生地20克左右,土茯苓20克。

莲子元肉排骨汤

材料:龙骨500克,生地20克左右,土茯苓20克。

做法:瓦煲中放适量清水,大火煲滚,放入各种材料,再滚后,改用中小火,煲3小时左右,加盐调味即可饮用。

这一款汤中所选用的配料很常见,几味合在一起,与排骨同煲,滋味鲜美,汤色清亮,既滋润养颜,又有助消化,妈妈喝好,全家喝都好。尤其适合春夏饮用。

做法:瓦煲中放适量清水,大火煲滚,放入各种材料,再滚后,改用中小火,煲3小时左右,加盐调味即可饮用。

这款汤取材简单,做法也简单。生地和土茯苓价格低廉,此汤中所用材料,在中药店大约花2元钱即可购得。汤中选用的生地有清热凉血、生津润燥的功效。土伏苓有清热,除湿,解毒、通利关节的功效。梅雨季节湿气重,皮肤容易瘙痒、起无名肿疖,喝此汤非常有效。

用料:莲子100克,元肉1汤匙,银耳、党参各25克,排骨500克斩小件。

这款汤取材简单,做法也简单。生地和土茯苓价格低廉,此汤中所用材料,在中药店大约花2元钱即可购得。汤中选用的生地有清热凉血、生津润燥的功效。土伏苓有清热,除湿,解毒、通利关节的功效。梅雨季节湿气重,皮肤容易瘙痒、起无名肿疖,喝此汤非常有效。

此汤煲好后,汤色呈黑色,中药味较重,所以水可以适量放多一些。饮习惯后,会喜欢上此汤特别的味道。广东人还喜欢用土茯苓煲蛇,对于养颜、润肤、解皮肤瘙痒都非常有效。

用料处理:莲子开边除去莲心,洗净;淮山、元肉用清水洗净;银耳用清水浸至发大,剪去耳脚硬的部分,用开水烫一下捞出控干水;排骨放入开水中汆一下,捞起洗净控干水。

此汤煲好后,汤色呈黑色,中药味较重,所以水可以适量放多一些。饮习惯后,会喜欢上此汤特别的味道。广东人还喜欢用土茯苓煲蛇,对于养颜、润肤、解皮肤瘙痒都非常有效。

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