sbf老虎机,中医感觉,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见水肿、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于结,皮肤干,以致龟裂等症。由于素秋空气慢慢变冷,可促使栓塞、脑蛛网膜炎、支气管气喘、手足皲裂、肝脓肿绞痛、心绞痛等病发作;还易患高烧、风湿热等,故此季节住院病者显著扩充,特别是古稀之年人。
初秋要想少生病,保持正规,将要留神以下几点:
1.饮食保健。饮食要以“滋阴清热”为基本法则,其它还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、胡桃、江米、蜂生蜜、甘蔗等,能够起到滋阴止汗养血的作用;少吃葱、姜、蒜、杭椒等辛辣食物;多吃柳丁、山里红、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益骨生津。
2.增减时装。上秋日节晚上虽热,但一定都凉风习习,因而要留意扩展服装,防止“凉气”的侵犯。但不用穿得太多,捂得太严,以防一穿一脱受凉脑仁疼。
3.严谨起居。古时候的人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”意思是,在三秋要早点上床,早点起床。
4.增高活动保养。三秋晴天,天气干燥,故要多透气新鲜空气,在阴凉的晨风中散步、跑步、操练,那不但是在进展好的“空气浴”,还收受了耐寒锻练,使躯体能适应严寒的振奋,为渡过即今后到的十二月作了丰富的打算。
5.保持室内一定湿度。金秋空气中的湿度小,风力大,汗液蒸发得不慢,易使人肌肤干裂,毛发也易脱落。故必须注意保持房内具有一定的湿度,并方便补偿体内的水分。
6.药物保养身体。根据早秋的表征,可适合的数量服用一些纤维素类制剂。另外,还可吞食宣肺祛痰、滋阴利水的中药实行保护健康,如人衔、黄参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人,可用中成药六味生地黄丸、大补阴丸等。

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