胃溃疡患者怎么吃才算健康,胃病患者冬季如何保养

进入冬季了,天气日渐变冷,很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。提醒广大胃病患者,日常生活中要注意保养,尤其在冬季更是要注意饮食。
每日三餐应该有规律,避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系;饮食宜清淡,少吃肥肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物;避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物;避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类,以及产生二氧化碳过多的饮料;少用调味品,以减少对消化道黏膜的化学性刺激;少吃熏制、油炸食物,不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品,多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物;保持良好的心理状态,避免过度精神紧张;生活有规律,注意劳逸结合,吸烟者要戒烟。

溃疡病的饮食主要是防止产生过多胃酸的食物。饮食要有规律。饮食不规律会破坏胃蠕动的规律性,胃活动不协调。因此要定时定量,避免暴饮暴食。避免各种刺激性食品。如烈性酒、生葱、生蒜、芥末、浓咖啡、浓茶、过硬过酸过甜过辣过咸过热过分粗糙食物,进食易消化食物,如软干饭、米粥等。吃易消化的饮食。多吃豆腐、胡萝卜等,含植物蛋白及维生素含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、少吃盐渍、烟熏、反复煎炸及不新鲜的食物。胃酸多的患者应禁食甜食、酸性食品。如浓肉汤、浓鸡汤等刺激胃酸分泌的食品,也不能大量一次进食过多的蛋白质,避免胃酸分泌增加,宜进食牛奶、豆浆、肉泥等。胃酸少的患者,可适当给予少量刺激胃酸分泌的食物,如萎缩胃炎病人可吃酸奶、浓肉汤、浓鱼汤,刺激胃酸分泌促进消化,增进食欲。

为了预防胃病的发生,饮食要有规律,不要暴饮暴食,节制饮洒,少吃刺激性的食物。急性胃炎起病急,症状重。病人的饮食应以米汤、藕粉、稀粥等流质食物为主,病情好转后可吃面条、强等软饭。馒性胃炎病程比较长,营养治疗十分重要。病人的饮食耍多样化,食品要细、软,避免生、冷、油、酸辣、硬质等刺激性的食品。尽管胃病的种类较多,其致病因京也较复杂,但胃病往往与饮食关系员为密切。尤其是胃酸分泌过多患者(常有泛酸、胃灼热等症状),一定要注意如下饮食禁忌。

温馨提示:

1.忌饮食无节制

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宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏汀饼干。

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